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cup サボってましたごめんなさい

2009.12.21 Mon
朝食:なし
昼食:ラーメン(460Kcal)
   荒びきウィンナー4本(220Kcal)
夕食:鯛の煮付け(300Kcal)
ご飯多目(300Kcal)
   昨日の豚汁の残り一杯(250Kcal)
   お刺身(200Kcal)

合計:1730Kcal

現体重:86.9Kg
体脂肪率:28.6%

やっぱり間食やめた+カロリー気にする程度じゃ体重減らないですね・・・
ウォーキング1時間でもやってみるか。でも寒い(;゚д゚)ウゥゥ
あ、あと昨日散髪いきました。すっきり気分爽快!そして寒い・・・(;゚д゚)
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